拼音： tòng dìng sī tòng
注音： ㄊㄨㄥˋ ㄉ一ㄥˋ ㄙ ㄊㄨㄥˋ
解释： 悲痛的心情平静下来以后；回想遭受痛苦的情景；让人震撼；也让人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平静。
出处： 唐 韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
例子： 境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南录后序》）
正音： “思”，不能读作“shī”。
用法： 复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训。
谜语： 好了伤疤不忘痛
英语： draw a lesson from a bitter experience
俄语： страшно раскаиваться（с горечью вспоминать）
日语： 苦(くる)しみの中(なか)から教訓(きょうくん)を汲(く)み取(と)る
德语： sich einen erlittenen Schmerz in Erinnerung rufen（aus Unglück bittere Lehre ziehen）
法语： penser avec angoisse aux souffrances passées
反义词： 悠然自得
1275年，元军逼近南宋都城临安，文天祥率军抵抗失败，他得知赵昰在福州称帝，就前去投奔。他一路与敌兵周旋，在路上写出《指南录》一书，他总结宋朝失败的原因，痛定思痛，要把握时机，才能振兴宋朝。